欢迎您来到西南作家网:www.xnzjw.cn
西南作家网: >> 原创作品 >> 评论 >> 正文

挤时间要做到“三个善于”
信息来源:本站发布    作者:贵州省桐梓县公安局 王宗伦    阅读次数:8104    发布时间:2024-01-30

习近平总书记指出:“要发扬‘挤’和‘钻’的精神,多读书、读好书,从书本中汲取智慧和营养。”时间就像海绵里的水,只要挤一挤,总是有的。在当今工作节奏空前紧张和繁琐、压力巨大的情况下,如何挤时间,很值得思考。

挤时间要善于见缝插针。“学如弓弩,才如箭镞。”见“缝”就是在时间与时间的“空档”中挤,几分钟也好,半小时也好,日积月累,也是一笔“时间财富”。时间之“缝”总是会有的,关键在于插什么样的“针”。要看插的是“绣花针”还是“定海神针”。比如挤的是刷抖音、打游戏等消遣娱乐类的时间,此“缝”插此“针”,就只是绣花针而已,不属于善于挤时间的范畴。如果定一个读书计划,把需要阅读的著作下载在手机上,也可以把书上的内容拍成照片保存在手机上,或者把书带在身上,逮到这样的时间之“缝”,多读几行、多看几页,用蜗牛爬行的慢劲来苦读经典,不仅能让你幸福感爆棚,而且经过长期熏陶,自己也浑身充满了正能量。此“缝”插此“针”,就成了“定海神针”。广大党员干部要发扬挤和钻的“钉子”精神,靠着一股“挤”的劲头、一股“钻”的劲儿、一股“韧”的力量,就实现了见缝插针,无缝衍接,让读书学习时刻成为“新常态”,以实干筑就时代丰碑,成为新时代合格的“答卷人”。  

挤时间要善于通盘规划。“凡事豫则立,不豫则废。”挤时间要科学规划时间才能充分利用时间。如果做事东一榔头西一凿子,看起来很忙,实则连低端勤奋都算不上。每天24小时,规划一个可操作的作息时间表,练身体,读书,工作,生活,休息等,合理安排。然后依循一天规划为蓝本,制作一周,一月,一季,一年,三年,五年,十年,三十年,一生等等规划,由小及大,以此类推,积小胜为大胜,对自己的人生进行通盘考虑,“我命由我不由天”。这样就可以减少无效应酬,目标明确,做事有序,保持精力,淡定自如。现在的工作节奏快,要求高,事务多,内卷严重,但是越内卷,越是考验人的时候,越是“大练兵”的时候,越要通盘规划,忙闲有度,张驰互补,“忙”出境界,“闲”出情怀。在通盘规划个人时间上,要与中央精神和重大决策相一致,与时代需要、岗位需要与个人兴趣爱好相协调配合,主从分明。“上下同欲者胜”,心往一处想,劲往一处使。做到“我心向党心,心心相印;己运连国运,运运亨通。”才能在历史浪潮中获得笃定前行的勇气,让自己的人生更加出彩。

挤时间要善于保护身体。“工欲善其事,必先利其器。”身体是实现梦想的工具,不能因为“挤时间”而严重损害健康,舍本逐末。身体在健康的状况下,挤出来的时间才是“有效时间”。有研究表明,“运动的最佳时间为早上和下班后,每天20-30分钟即可。”所以,再忙也要挤出20—30分钟,做一下有氧运动,提高心肺功能、增加代谢和强化肌肉。再比如练习八段锦,每天早晚10来分钟即可,这个时间谁都可以挤,关键在于每天坚持,才能有一个健康的身体投入紧张而挑战的工作。毛主席说:“身体是革命的本钱”。站在“两个一百年”的历史交汇点上,前进的道路上会有更多的“娄山关”“腊子口”,年轻干部是党和国家事业的接班人,“天将降大任于斯人也”,要把学习作为干事创业的“真功夫”,要善于在忙碌的日常事务中“挤时间”学习,更要学会“挤时间”锻炼身体,有了健康的体魄,再加上积极、乐观的心态,才能更好地承担中华民族复兴之大梦的重担,才能有天塌下来也不怕的胆略和气魄。

 

 

 

已经有 0 条评论
最新评论

版权所有:西南作家网

国家工业信息化部备案/许可证:ICP备18010760号    贵公网安备52010202002708号

合作支持单位:贵州文学研究会  四川省文学艺术发展促进会  云南省高原文学研究会  重庆市巴蜀文化研究中心

投稿邮箱:guizhouzuojia@126.com      QQ1群:598539260(已满)    QQ2群:1042303485

您是本网站第 156309955 位访客      技术支持:HangBlog(renxuehang@foxmail.com)